Après avoir bien secoué la gourde, verser le contenu dans un bol ou dans une cuillère, puis le donner à déguster. Pour les enfants un peu plus âgés, il est possible de consommer la compote directement au goulot de la gourde.
Après avoir bien secoué la gourde, verser le contenu dans un bol ou dans une cuillère, puis le donner à déguster. Pour les enfants un peu plus âgés, il est possible de consommer la compote directement au goulot de la gourde.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 grammes :
Énergie | 275 kJ / 65 kcal |
Matières grasses dont Acides gras saturés |
0,3 g 0,1 g |
Glucides dont Sucres |
14 g 12 g |
Fibres alimentaires | 2,2 g |
Protéines | 0,5 g |
Sel | 0 g |